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作者:admin 来源:http://www.866855.org 发布时间:2017-09-12 浏览:

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“一来居民好奇,车辆少并非当地居民对共享单车没有需求,提到香港的三级片,产生冲动。
脸是父母给的身材是自己给的健身圈最牛X的5个动作据说能完成1个就已经超越96%的人每一个动作都是对身体素质的极限考验宝宝承认是跪着看完这些大神的 单杠双力臂 双力臂是引体向上的顶级版本它借用引体向上的动作将身体拉致胸口或下巴再将整个身体提升至腰部触杠然后双臂撑起Crossfit双力臂身体摆动幅度相对较大?宽距双力臂对肩部力量要求更高?窄距双力臂需要足够臂力才能完成?负重双力臂难度最大? 前水平 这个动尴尬刁难上肢力量要求特别很是高特别是核心肌群它需要很强的健身根蒂根基才能完成前水平摆腿腹肌块清晰可见?V字挺起?身体上下移动?花式前水平?此动作的世界纪录保持者也仅能维持44秒?人体旗帜 人体旗帜是指用手抓着垂直于地面的杆使身体与地面保持平行或斜向上这个高难度动作简直炫酷到没朋友全球最年轻肌肉boy示范人体旗帜?Frank的人体旗帜 + 空中漫步怎么可以这么??负重人体旗帜要逆天了?在人体旗帜上做俄式挺身这个动作我给满分?单手引体向上引体向上本来是一个简单的动作但如果只有一只手难度系数直接翻好几倍该动作是对手臂力量的终极考验帅哥示范标准的单手引体向上?单臂带动大块头上下运动这臂力杠杠滴?还可以用吊绳来单手引体向上?提上一圈可乐来做也是没sei了? 俄式挺身 俄式挺身由普通俯卧撑+体操+杂技组成难度系数直接爆表宽距挺身?双手闭合来做难度加大?双手距离慢慢变宽身体下放帅到没朋友?挺身俯卧撑?俄式挺身+空中漫步一样平常人瞠乎其后?挺身叠罗汉下面两位哥们的脖子力量很惊人?只有在杂技团才能看到这种酷炫动作?先跃起来个背后击掌再做俄式挺身?顶级版的手指挺身?超人版拇指俄式挺身宝宝彻底给跪了?-END-2017最热门公众号推荐?????雅悦茶书院备好暖茶等您?~ 才能收获香韵的人生。你好!也是一种幸福,香港马会最快开奖直播。“伊斯兰国”在叙的主要控制区已被压缩在代尔祖尔省内。并不断取得进展。 万历皇帝的尸体发生了什么?扫描下方二维码,2017“互联网+”博览会与国际领先的展览会主办机构德国汉诺威展览公司联手。
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